Me entró la curiosidad por averiguar sobre la papaya, ya que en mi casa nunca falta y le he dado una oportunidad en mi dieta diaria; pues resulta que tiene propiedades muy interesantes y ahora no dudaran en que es un éxito:
-tan sólo tiene 39 calorías por cada 100 gramos.
-favorece la expulsión de líquidos y es una fuerte aliada en las dietas de adelgazamiento.
-Es rica en vitamina C y Potasio.
-No es muy adecuada para la fertilidad en las mujeres ya que reduce la producción de Estrógenos (genial!).
-Sin embargo, e los hombres ayuda a fortalecer la fertilidad (no le vuelvo a dar papaya a mi novio).
-Favorece la digestión, evita la gastritis y la formación de gases.
-Es genial para los fumadores!
*Son los datos que más llamaron mi atención, anoche cené con papaya, y hoy desayuné un licuado con esta, cabe decir que la sensación de llenura y estomago satisfecho dura bastante, así que al parecer en mi caso todas son ventajas....
... y vos? le darás una oportunidad a la papaya? a mi me gusta comerla en licuado con leche o cortada en trocitos pero helada, y si es casi congelada mejor, sabe delicioso y refrescante, fresca no me gusta mucho.
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